Gardez la forme avec un coach sportif
Votre conciergerie vous permet de bénéficier de cours de sport 100% personnalisés, en ligne ou en présentiel. Que vous soyez amateur, ou sportif de haut niveau, il vous suffit de quelques clics pour trouver le professionnel, près de chez vous, qui vous correspond ! Entre Zumba, Yoga, Boxe et Running, vous trouverez forcément votre bonheur avec TrainMe !
TrainMe, c’est une offre à la carte et sans engagement, qui vous donne aussi bien accès à des cours particuliers qu’à des séances collectives, dans la limite de 4 personnes, mais également à des cours en ligne à petits prix.
Pour être au top de votre forme, votre conciergerie vous fait profiter de promotions exclusives ! Rendez-vous sur TrainMe pour bénéficier de 20€ de réduction sur votre première commande avec le code promo MERCI2023. Puis profitez d’une réduction de 5% sur vos prochaines commandes avec le code MLC2023.
Vous pouvez également appeler directement votre concierge pour qu'il s'occupe de tout !
Remise en Forme
TrainMe vous propose des cours de remise en forme à domicile ou en extérieur en fonction de vos envies. Les coachs vous permettent de vous remettre en forme grâce à un programme 100% personnalisé.
A partir de 70€/mois sans engagement
Pilates
Votre professeur de Pilates vous permettra de découvrir une gym douce regroupant plus de 500 exercices, afin de renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et assouplir votre corps. Équilibre et maintien sont les maîtres mots du Pilates.
A partir de 20€
Yoga
De la découverte au perfectionnement, votre professeur de Yoga s’adapte à tous les niveaux. Le Yoga est un sport à la fois tonique et relaxant selon le type d’activité choisi. Un sport idéal pour se détendre, gérer le stress et passer un moment de bien-être en toute sérénité.
A partir de 22,5€
Préparation physique
A l’approche d’une compétition ou d’un événement sportif, la préparation physique affûte votre condition physique afin d’arriver dans les meilleures conditions le jour J. Bénéficiez d’un suivi personnel et d’un coaching adapté pour répondre à vos besoins efficacement.
A partir de 17,5€
Zumba
Votre professeur de Zumba vous permet de danser et de faire du sport en même temps, avec un cours de Zumba. Partez à la découverte d’une danse sportive mariant cardio, renforcement musculaire, coordination, équilibre, souplesse sur un rythme « endiablé »
A partir de 30€
Stretching
Le Stretching est une méthode d’étirements qui permet la décontraction musculaire en travaillant la souplesse et la respiration. Votre coach particulier vous aidera à chasser le stress, vous détendre, et vous remettre en forme grâce au stretching.
A partir de 22,5€
Relaxation méditation
Prenez le temps de vous détendre et de vous déconnecter avec une séance de relaxation. Véritable remède anti-stress, la relaxation vous permettra de relâcher la pression, vous recentrer sur votre bien-être.
A partir de 30€
Musculation
Votre coach sportif vous permet de vous muscler rapidement et en toute sécurité. Un matériel de qualité est procuré par votre professeur, et vous permet d’obtenir rapidement des résultats visibles. Votre coach se déplace où vous souhaitez.
A partir de 15€
Danse
Découvrez une activité originale pour vous dépenser. Quel que soit votre niveau de danse, votre coach saura s’adapter pour que vous puissiez profiter au mieux de votre activité. Entre Modern Jazz, Salsa, Hip-Hop, Rock et Bachata, choisissez la danse qui vous fera vibrer !
A partir de 30€
Tennis
De l’initiation à la performance, en passant par la reprise du tennis, votre coach vous accompagne. Seul, en couple, ou entre amis, découvrez les plaisirs d’une leçon de tennis.
à partir de 30€
Golf
Vous désirez améliorer votre swing ou découvrir le golf ? Votre professeur de Golf diplômé sera là pour vous faire progresser.
à partir de 50€
Self défense
En se confrontant à des situations d’agression, vous allez apprendre à adopter immédiatement les bons réflexes. Grâce à votre séance personnalisée de Self Défense, vous saurez adopter la bonne attitude en situation de danger, et vous gagnerez davantage confiance en vous.
A partir de 30€
Boxe
Que ce soit de la boxe anglaise, thaï ou anglaise, ce sport permet aussi bien de travailler la technique que le cardio, en développant réflexe et agilité. Profitez de votre cours personnalisé pour partager un moment de sport en invitant jusqu’à 4 de vos amis.
A partir de 30€
Circuit training
Pratiquez le Circuit Training dans les meilleures conditions avec votre coach personnalisé de qualité. Les programmes sont spécifiques à vos besoins et permettent de progresser rapidement.
à partir de 20€
Running
En petit groupe, dans un but d’initiation, de progression ou de préparation à une compétition, votre Coach Running vous accompagne pour atteindre votre objectif. Une activité idéale pour le moral et le physique !
A partir de 14,5€
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire fait travailler des groupes de muscles spécifiques, afin d’entretenir la force, de maintenir la forme et de renforcer la confiance en soi ! Votre coach saura vous préparer un programme personnalisé afin de répondre au mieux à vos objectifs.
à partir de 20€
Marche nordique
La marche nordique est une marche accélérée avec des bâtons spécifiques. Avant une journée de travail, le midi ou le soir, décompressez avec la marche nordique en compagnie de votre coach particulier. Cette activité complète permet de garder la forme et une bonne santé en douceur.
A partir de 25€
